2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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2118 kcal
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脂質: 147.57g | たんぱく質: 97.32g | 炭水化物: 97.59g.
朝食: Pazze Óleo de Abacate, Ovo, Tirolez Queijo Prato, Power One Pasta de Amendoim Integral, Água com Limão, Canela, Xilitol, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Água, Ghee, Copra Leite de Coco. 昼食: Pamplona Bacon Fatiado, Alface Americana, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida, Power One Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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