2018年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
232 kcal
|
脂質: 4.48g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 13.37g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Manteiga Crua, Alface. もっと...
|
|
1020 kcal
|
運動:
スポーツ - 20 分, ハイキング - 1 時間 57 分, Google Fit - 21 時間 43 分. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|