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Dia 11 e desafio de mais um fim de semana! Café da manhã: Ovo e uma fatia de pimentão amarelo, mais um cafezinho sem açúcar #whole30brasil #whole30 #day11
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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909 kcal
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脂質: 48.54g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 52.67g.
朝食: Pimentão Amarelo, Café, Ovo, Ghee. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Palmito, Beterrabas, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado), Cenouras. 夕食: Suco de Limão, Ramirez Sardinha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído , Elefante Extrato de Tomate, Maratá Colorau, Batata Inglesa. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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 コメント
Como tu fez o ovo dentro do pimentão? No microondas? 🤔
2018年 02月 24日 投稿者: menos_22
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Não.. coloquei a fatia de pimentão na frigideira, deixei grelhar dos dois lados em um pouco de Ghee, e depois quebrei o ovo dentro dele... no finalzinho virei pra tostar um pouco da gema.
2018年 02月 24日 投稿者: Lu Breginski
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Huuuummmm! Parece ter ficado uma delícia!
Obrigada.
Vou experimentar!
😉👍
2018年 02月 24日 投稿者: menos_22
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2018年 02月 24日 投稿者: Lu Breginski
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