2018年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1428 kcal 脂質: 56.37g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 127.67g.   朝食: Nestle Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Смузи. 夕食: Редька, Куриная Грудка. もっと...
500 kcal 運動: 踏み台昇降 - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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