2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
2458 kcal
|
脂質: 96.68g | たんぱく質: 174.96g | 炭水化物: 226.03g.
朝食: Tè Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Aia Albume, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3. 昼食: Succo di Limone, le Specialità di Beppe Cavolfiore Surgelato a Rosette, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato, Ca' Bianca Pan Carré, Gonutrition Omega 3, Olive Nere, Petto di Pollo, Carne, Peperoncino Rosso in Polvere, Origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Latticino Fresco Erbe. 夕食: Gonutrition Omega 3, Amadori Birbe di Pollo, Aia Spinacine, Pane Italiano. 軽食/その他: Le Bon Cioccolato Extra Fondente, Caffè Espresso, Gonutrition Whey Isolate 90 Torta della Foresta Nera, Kiwi. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|