2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
709 kcal
|
脂質: 30.85g | たんぱく質: 17.41g | 炭水化物: 95.13g.
朝食: Muz. 昼食: Sarelle Fındık Ezmesi, Bal, Kaymak, Dost Devam Sütü, Kızarmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. 夕食: Marul, Mercimek Köftesi, Yoğurtlu Havuç Salatası, Yuvarlatılmış Arpa (Pişmiş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 軽食/その他: Yaş Pasta. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|