2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
2210 kcal
|
脂質: 63.01g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 324.30g.
朝食: Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Яблоко, Националь Рис Здоровье . 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная, Минтай Жареный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Сельдь, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Лента Хлеб Зерновой Финский. 軽食/その他: Победа Шоколад с Ромом, Лесные Продукты Крем-Мёд , Капуста, Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|