2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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1395 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 136.93g.
朝食: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 昼食: Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Bawang Merah, Tropicana Slim Beras Merah. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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