2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
141.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
3126 kcal
|
脂質: 229.50g | たんぱく質: 235.35g | 炭水化物: 12.18g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. 昼食: McDonald's McDouble (No Bun). 夕食: Great Eggs Large Egg Grade A, Old Chicago Blue Cheese Dressing, Old Chicago Jamaican Jerk Dry Rub Wings, Tall, w/ Celery No Dressings. 軽食/その他: Now Foods MCT Oil. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|