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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1482 kcal
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脂質: 52.97g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 175.31g.
朝食: chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. 昼食: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, Heidelbee, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. 夕食: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Antica Modena Aceto Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Rucola, Gekochtes Ei, Malbuner Krustenschinken, Chilischoten, Gewürzgurken, Frühlingszwiebeln, Migros Cherrytomaten, Karotten, Rettich, Gelbe Paprika, Grüner Blattsalat. 軽食/その他: Gin Tonic, Ferrero Mon Chéri. もっと...
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2333 kcal
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運動:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 時間 12 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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