2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1504 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 118.09g | 炭水化物: 192.61g.
朝食: Piña, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, BSN Amino X, Banano, Silk Milk Almond, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Aloe Vera, Quaker Avena en Hojuelas , Semillas Secas de Chía. 昼食: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pimentón, Champiñones, Coliflor, Brócoli, Pico de Gallo. 夕食: Jugo de Naranja, Pico de Gallo, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 軽食/その他: Sundown Fish Oil, Freezen Deditos de Proteína, Pan de Arroz. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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