2018年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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725 kcal
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脂質: 33.41g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 39.94g.
昼食: Alface, Elegê Leite UHT Integral, Peixe Grelhado, Maçã. 夕食: Goiaba, Ovo Cozido, Espetinho de Carne. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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