2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1099 kcal
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脂質: 32.81g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 126.23g.
朝食: Alnatura Haferflocken, Alnatura Schokomüsli. 昼食: Alnatura Veggie "Salami", Wheaty Spacebar Redhotchilipeppers, Wheaty Spacebar Chorizo Vegan. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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