2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1290 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 91.65g | 炭水化物: 135.90g.
朝食: Kaffee mit Milch, Zucker, Zimt, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Duplo Duplo, Demeter Gemüsebrühepulver, Wasser, Zucker, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Senf, Orangen, Gemischter Salat. 夕食: Frischkäse, Gemüse, Hähnchenbrust. 軽食/その他: Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch, Banane. もっと...
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2088 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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