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gumo 😊
hat jmd einen leckeren Vorschlag/ Empfehlung für ein Hauptgericht mit Reis? Die Rezepte in der App sind nur bedingt zu sehen (20/180).
danke für Anregungen u neue Ideen 🤗
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1571 kcal
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脂質: 14.92g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 256.82g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Müller Froop Kirsche. 昼食: Edeka Frutti Di Mare, Ja! Spagetti. 夕食: Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, Rote Paprika. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Pure Fruit Smoothie Banane-Mango-Orange-Maracuja. もっと...
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3206 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 8 時間, 家事 - 5 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Ich mag gern Curry, egal ob mit Häkchen oder Brokkoli oder Kokosmilch oder Zuckerschoten oder Ananas, und Ich schaue bei Chefkoch.
2018年 02月 23日 投稿者: Katharina178
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Ich esse zwar selten Reis, aber wenn dann mache ich auf Wunsch meiner Tochter eine Art Djuwetschreis. Da ich dann nur einen Löffel davon esse, geht auch ein Stück Geflügel dazu.
2018年 02月 23日 投稿者: anmogu64
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Vielen dank erstmal. Ich lass mich mal inspirieren u kann mich schlussendlich ne entscheiden😄
2018年 02月 23日 投稿者: Alsuna
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Brokkoli, Hühnchengyros, Reis. Oder Pilze mit Hühnchen und Reis in leichtrr Cremesauce. Mediterrane Gemüsepfanne mit Reis. Curry mit Reis. Asiatische Gemüsepfanne mit Reis. Milchreis 😂
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Rezepte von der fs-Community findest Du auch hier: https://fskochbuch.iphpbb3.com/forum/portal.php?nxu=66380294nx63013 - kostenfrei, selber Nutzername bitte wie hier ;)
2018年 02月 23日 投稿者: Viviace
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Ich liebe reis mit grkochten frischen Tomaten. Einfach rin paar Tonaten kleingeschnitten in Pfanne geben ein bisschen (ganz wenig) Wasser & rinen winzigen klecks butter dazugeben. Dsnn noch ein Prise Salz & ev ne prise Zucker (nimm cherrytomaten dann brauchst du keinen Zucker). Ist in 5 min fertig.
2018年 02月 28日 投稿者: Jac-Jim
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