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nurselnels
日記
2012年 06月 2日
nurselnelsの日記, 2012年 06月 2日
nurselnelsさんの自己紹介
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definitely fall off the wagon here :(
78.9 kg
これまでの減量分:
43.6 kg
.
残り:
19.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 06月 2日:
120 kcal
脂質: 3.00g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 13.00g.
朝食:
Attain Milk Chocolate Shake.
もっと...
2353 kcal
運動:
Step aerobics AE active - 21 分, 休憩 - 15 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.1 kg増量中
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