2018年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1686 kcal
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脂質: 104.70g | たんぱく質: 141.35g | 炭水化物: 43.98g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Iogurte Natural (Leite Integral). 昼食: Alface, Palmito, Carne. 夕食: Panini Low Carb, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão Low Carb. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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