2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1448 kcal
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脂質: 76.88g | たんぱく質: 134.09g | 炭水化物: 55.22g.
昼食: Pimentão Verde, Cebolas, Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral ( Tradicional ), Walmart Patinho em Bife. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Peito de Frango, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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