2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1263 kcal
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脂質: 84.73g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 66.03g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Coffee (Brewed From Grounds), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Soft Boiled Egg. 昼食: Soft Boiled Egg, Soto Ayam. 夕食: Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Salmon Fish Oil, Potato, Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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