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Só pra quebrar o gelo kkkkk
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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3030 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 135.21g | 炭水化物: 465.42g.
朝食: Yakult Yakult, Café. 昼食: Yoki Paçoca, Baião de Dois, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 夕食: Yoki Paçoca, Snickers Snickers, Batatas Fritas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Frango a Milanesa, Pepsi Pepsi. 軽食/その他: Xcore Predators Prey, Max Titanium Creatina, Body Nutry Mass 18500. もっと...
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2451 kcal
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運動:
皿洗い - 40 分, 家事 - 1 時間, 階段昇降 - 10 分, デスクワーク - 6 時間, テレビで見る - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 50 分, 浴びる - 20 分. もっと...
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 コメント
Se puder colocar um pouquinho de cada num prato, então... kkkk
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Faltou o leite condensado, esse é essencial, o melhor de todos...
2018年 02月 22日 投稿者: Amanda0070
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