2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1195 kcal
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脂質: 52.82g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 93.94g.
朝食: Nespresso Fortissio Lungo, Snelle Jelle Minder Suiker. 昼食: AH Heksenkaas , AH Rucola, Zalmfilet, AH Kappertjes, Nespresso Fortissio Lungo. 夕食: AH Champignon Roerbakmix , Biefstuk, Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker. 軽食/その他: Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Nespresso Fortissio Lungo, Bananen, AH Pure Chocolade. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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