BÁRBARA MAGRINHAの日記, 2018年 02月 22日

Como mtos queijos e carnes todos dias e emagreci 10 kgs, para mim não afeta! 

Estou perguntando porque quando como queijo e carne sinto inchaço e diferença na balança nos dias seguintes 

No meu caso, e nos casos de algumas pessoas que acompanho sim, a maioria das pessoas que dizem nao conseguir perder peso fazendo low carb, é quase certo que é por causa dos laticinios, foi eu cortar eles e voltei a perder. 

Vou fazer um teste a partir de hoje é retirar laticínios. Vamos ver... 

Não esquece de vir contar, estou colecionando relatos sobre os laticinios rs 

Sim, falo sim. Comecei hoje. Mas durante o carnaval havia ficado sem laticínios e senti desinchar bastante. Não sei por que diabos voltei a comer kkkkkk  

Detalhe: estava desinchando mesmo bebendo cerveja e comendo biscoito e pão integral. 

Bárbara, se os lácteos te fazem inchar, talvez vc tenha intolerância à lactose. Eu estava sempre inchada e com o intestino preso, fiz o exame e descobri uma intolerância de grau médio. Depois que cortei, meu problema foi resolvido. Se puder, faça o exame! :D 

Eu não tenho problema com o intestino, só o inchaço mesmo... 

Já vi pessoas q passavam mal com leite. Mas na verdade nem era a lactose e sim a quantidade de Química q eles põem pro leite durar até 4 meses sem refrigeração. Só fazendo o teste msm pra ver oq faz bem ou não pra vc  

Tenho problemas com queijos. Eu engordo com queijo. 

Eu tenho dificuldade para emagrecer comendo queijo ou qualquer derivado do leite! Evito carne vermelha e dou preferência para ovos! 

Como queijo todo dia e iogurte natural às vezes. Já perdi 9 quilos. Procure um profissional para entender o que está acontecendo. 

pra mim laticinios dificultaram! custei mas larguei! já a carne vermelha pode comer, bom é sempre intercalar com frango/peixe/ovos/outros e evitar d comer a noite! 

perdi 12kg não tirando da alimentação, porem tirei pra ver se baixa mais o peso