2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1311 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 161.65g.
朝食: Сыр Гауда, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Мёд, Чай, Bruggen Овсянка. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Маслины, Сметана , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Чай, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Мёд, Сметана , Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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