2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 59.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1175 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 158.18g.
朝食: Mendicrim Queso Cremoso Light, Banana, Riera Tostadas Light, Ser Yogurt Firme. 昼食: Manzana Roja, Ser Yogurt con Cereales , Lincoln Galletitas Vainilla. 夕食: Dahi Yogurt Descremado, Banana, Peras, Aceite de Oliva, Lechuga, Fargo Pan de Salvado Doble, Queso Azul o Roquefort, Tomates Cherry, Almendras. 軽食/その他: Felfort Chocolate 70% Cacao, Criollitas Galletitas de Agua, Dia Queso Fundido Sabor Cheddar en Fetas Light. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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