2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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812 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 11.45g | 炭水化物: 134.13g.
朝食: Яблоко, Кофе Эспрессо. 昼食: Чернослив, Кофе Эспрессо, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. 夕食: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. 軽食/その他: Яблоко, Пастила, Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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