2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
1036 kcal
|
脂質: 33.59g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 120.04g.
朝食: Collibre Collagen, Mlekpol Masmak Mrągowski, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Oskroba Chleb Królewski. 昼食: Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). 夕食: Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Melvit Mąka Owsiana, Olej Kokosowy, Jajko, Kiwi. 軽食/その他: Sm Gostyń Kajmak Masa Krówkowa, Słonecznik. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|