2018年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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803 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 35.56g | 炭水化物: 107.04g.
朝食: Jasmine Cookie Integral Cacau. 昼食: Bob's Casquinha de Brigadeiro Cremoso, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Jasmine Cookie Integral Cacau. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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