2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1369 kcal
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脂質: 52.06g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 177.56g.
朝食: Словяночка Молоко 2.5%, Фрукты Банан ✅, Haferflocken Овсянка, Кофе Американо с Молоком ✅. 昼食: Arugula (Rocket), Cherry Tomatoes, Whole Wheat Spaghetti, Pesto Sauce, Avocado. 夕食: Комо Сыр Ореховый. 軽食/その他: Cappuccino, Iran Super Dates Финик Сушёный. もっと...
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体重に変化ありません
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