2018年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1382 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 145.09g.
朝食: Melkunie Havermoutpap. 昼食: Van Vlegelaar Ontbijt Crackers Meergranen, Alpro Soya Perzik. 夕食: Walnoten, Zwagerman Ambachtelijke Rookworst, AH Zuurkoolstampot. 軽食/その他: Aziatische Peren. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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