2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1503 kcal
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脂質: 74.37g | たんぱく質: 106.58g | 炭水化物: 110.47g.
朝食: Кофе, Борщ с Говядиной, Кофе. 昼食: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Долма, Кукурузный Крахмал, Волошкове Поле Творог Нежирный. 夕食: Борщ с Говядиной, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат. 軽食/その他: Кофе, Киви. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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