2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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995 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 125.27g.
朝食: Сметана 20%, Оладьи. 昼食: Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп Овощной. 夕食: Паштет, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Мандарины, Зефир в Шоколаде, Яблоко. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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