2012年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 2日:
|
2672 kcal
|
脂質: 73.62g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 403.36g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Lightlife, Multigrain Bread. 夕食: Scotch Pies. 軽食/その他: Tennessee Whisky, Lager (500 ml), Oat Bran, Twirl bar, Oat Bran, Banana Muffin, Multigrain Bread. もっと...
|
|
3655 kcal
|
運動:
庭仕事(ガーデニング) - 55 分, ショッピング - 1 時間 30 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 4 時間 20 分, 家事 - 40 分, 休憩 - 8 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|