2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
2060 kcal
|
脂質: 74.10g | たんぱく質: 155.97g | 炭水化物: 191.95g.
朝食: Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Дикси Творог 1%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. 昼食: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Свекла Вареная, Хлеб Дарницкий, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: От Палыча Торт Прага, Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|