hahaleの日記, 2018年 02月 22日

2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.1 kg これまでの減量分: 8.9 kg. 残り: 22.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:

1045 kcal

脂質: 29.29g | たんぱく質: 124.05g | 炭水化物: 76.30g. 朝食: Yokebe Yokebe Classic. 昼食: Arla Skyr Natur, Trauben. 夕食: Brasilianischer Fischeintopf. もっと...

2804 kcal

運動: 料理 - 30 分, 運転 - 2 時間, ショッピング - 15 分, 家事 - 30 分, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 7 時間　 25 分, 座る - 7 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中

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