2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
2539 kcal
|
脂質: 112.44g | たんぱく質: 165.25g | 炭水化物: 217.82g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Активия Творожная Отруби и Злаки. 昼食: Волконский Сэндвич с Курицей , Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. 夕食: Куриная Грудка, Сливочное Масло, Печеное Яблоко, Гречка Отварная. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Maxler Протеин Pro Blend, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки , Ермолино Сырники с Изюмом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|