2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
1652 kcal
|
脂質: 41.26g | たんぱく質: 101.18g | 炭水化物: 223.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Квашеная Капуста, Курица Вареная, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Картофель Отварной, Свити, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|