2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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873 kcal
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脂質: 29.83g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 120.16g.
朝食: Roshen Темный Шоколад 56%, Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Green Tea, Йогурт Греческий Питьевой Teos, Honey , Cashew Nuts , Sweet Cherries (Cooked or Canned), Dried Cranberries, Oats, Peanuts, Almonds, 2% Fat Milk, Евроопт Банан. 昼食: Cerbona Muesli, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Савушкин Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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