2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
|
1106 kcal
|
脂質: 47.60g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 47.73g.
朝食: Palta Hass, Mestemacher Pan de Centeno con Mezcla de Semillas y Frutos Secos, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Florida's Natural Jugo de Pomelo. 昼食: Ostiones, Filete de Res. 軽食/その他: Cerveza Normal, Huevo Duro. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|