2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
1132 kcal
|
脂質: 44.46g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 84.32g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Laime Пармезан Твердый Сыр. 昼食: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Индейка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Сметана 15%. 夕食: Heinz Фасоль с Итальянскими Травами, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Laime Пармезан Твердый Сыр, Danone Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|