2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
|
1171 kcal
|
脂質: 29.00g | たんぱく質: 56.14g | 炭水化物: 175.16g.
昼食: Alface Rúcula, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Suco de Maracujá, Açúcar, Matte Leão Chá de Erva Doce, Scala Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Torrado, Pão Francês. 軽食/その他: Banana, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|