2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1435 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 100.85g | 炭水化物: 135.40g.
朝食: Carl's Jr. Sausage, Egg & Cheese Biscuit. 昼食: Kroger Condensed Tomato Soup, Kroger Stick Pretzels, Chicken Breast. 夕食: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Red Leaf Lettuce, Broccoli, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat. 軽食/その他: Ovaltine Rich Chocolate Mix, 1% Fat Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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