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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1521 kcal
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脂質: 36.86g | たんぱく質: 139.67g | 炭水化物: 160.15g.
昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Macaxeira Cozida, Abobrinha Cozida, Pepino (Descascado), Tomates. 夕食: Café, Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Crepioca. 軽食/その他: Bodybuilders 6 Six Protein, Banana Nanica, Midway BCAA Vit. もっと...
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