2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1765 kcal
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脂質: 72.70g | たんぱく質: 103.06g | 炭水化物: 182.54g.
朝食: Киви, Кофе. 昼食: Редис, Комо Плавленый Сыр, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 夕食: Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Шашлык из Свинины, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кукурузный Крахмал, Волошкове Поле Творог Нежирный, Кофе. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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