2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1354 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 108.12g | 炭水化物: 167.54g.
朝食: Papaya, Quaker Avena en Hojuelas , Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Silk Milk Almond, Banano, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Quaker Avena en Hojuelas , Semillas Secas de Chía. 昼食: Clara de Huevo, Aguacate, Auyama, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pico de Gallo. 夕食: Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Auyama, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 軽食/その他: Durazno, Almendras, BSN Amino X, Sundown Fish Oil. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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