2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1052 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 103.88g.
朝食: Suszona Śliwka, Bakalland Mieszanka Orzechów, Collibre Collagen, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Olej Kokosowy. 昼食: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Olej Kokosowy. 夕食: Jajko, Oskroba Chleb Królewski, Mleko z 2% Tłuszczu, Banany. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka bez Dodatku Cukru. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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