2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1337 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 188.97g.
朝食: Gruninger Winzerschinken, Glocken Bäckerei Fastenbrot. 昼食: Kraft Miracel Whip So Leicht, Zwiebeln, Kühne Kräuteressig, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Gewürzgurken, Äpfel, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Laugenstange. 夕食: Aldi Bio Gemüsebrühe, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Olivenöl, Cucina Tomatenmark, Zwiebeln, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Karotten. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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