2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
|
1639 kcal
|
脂質: 35.04g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 277.51g.
朝食: Finn Crisp Хлебец Бородинский, Каждый День Цветочный Мед, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Овсяная Каша на Воде, Кофе. 昼食: Finn Crisp Хлебец Бородинский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Подсолнечное Масло, Гороховая Каша, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Подсолнечное Масло, Гороховая Каша. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Мария Печенье Галетное, Сухие Сливки, Сахар, Пятерочка Банан, Кофе, Мёд, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|