2018年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1863 kcal 脂質: 44.55g | たんぱく質: 122.91g | 炭水化物: 256.18g.   朝食: Poires, Président Camembert, Crêpe Ordinaire, Yaourt de Soja. 昼食: Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. 夕食: Poires, Président Camembert, Concombre (avec Peau), Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Pomme, Président Camembert, Kiwi. もっと...
1530 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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