2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1584 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 117.17g | 炭水化物: 170.44g.
朝食: Laranja Pêra, Café, Melancia. 昼食: Alface de Folha Verde, Maçã Verde, Cenouras, Peito de Frango. 夕食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Molico Leite Desnatado, Mãe Terra Guaraná em Pó, Banana. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Adria Bolacha Água e Sal, Chá de Hibisco, Adria Bolacha Água e Sal. もっと...
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