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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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809 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 43.62g | 炭水化物: 93.38g.
朝食: 365 Дней Паштет из Куриного Мяса, ТВХ Булочка с Чесноком. 昼食: Цветная Капуста с Яйцом, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. 夕食: Цветная Капуста с Яйцом. 軽食/その他: Be Fit Коктейль с Протеином Клубника-Ваниль, Киви. もっと...
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1825 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 50 分, エリプティカルマシン - 10 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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